📝 履歴書・職務経歴書を子育てブランクありで書いてもらう【ChatGPT活用術】

🕒 更新日：2025年6月8日

✍️ 著者：しりたま編集部

📢 ※この記事には広告が含まれています

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📑 目次

はじめに：子育てブランクがあると応募が不安？

育児を経て、久しぶりに働こうと思ったとき…

😓「ブランクが長くて書けることがない」

🍼「子どもが小さいと不利？」

💬「自己PRってどう書けばいいの？」

そんな悩みを一気に解決してくれるのが、ChatGPT！

「自分の職歴＋子育て経験」を伝えるだけで、ブランクを前向きに表現した応募書類を作ってくれます。

ChatGPTで履歴書・職務経歴書を作るメリット

✨ 文章構成を考えなくてOK

→ 「伝えたいこと」を入力するだけで、読みやすい文章に整えてくれる！

🧠 ブランクをポジティブに変換

→ 育児の中で培ったスキルを“社会的経験”として言語化してくれる！

⌛ 時間がない人にぴったり

→ たった数分で「書類のたたき台」が完成！

📌 ChatGPTは、履歴書の自己PR・志望動機・職務経歴書の要約まで対応可能です！

基本の書き方：子育てブランクを自然に伝えるコツ

以下のような構成にするのがポイントです👇

🧾 履歴書のポイント

  • 学歴・職歴は正直に記載（ブランク期間も含める）
  • 「育児のため退職」や「家庭の都合で離職」など簡潔に
  • 志望動機で「これからの意欲」をしっかり伝える！

📄 職務経歴書のポイント

  • ブランク期間中の育児経験から得たスキルを書く 例）「複数タスクの同時進行力」「時間管理能力」「他者との調整力」など
  • 復職に向けて努力した内容（講座・資格・パート経験）もアピール！

ChatGPTにお願いする時のテンプレ例

以下のように入力するだけでOK！

3年間子育てで専業主婦をしていましたが、以前は営業事務として5年間働いていました。今後はパートタイムで復職を希望しています。

履歴書の志望動機と職務経歴書の概要を考えてください。

📌 より具体的な業務内容、退職理由、希望条件などを伝えると、より“あなたらしい文面”になります！

実例：ChatGPTで生成した履歴書・職務経歴書の文例

📝 志望動機（履歴書）

子育てを機に一度職場を離れましたが、家庭の中で培ったスケジュール管理力や対人調整力を活かして、再び社会の中で働きたいと考えております。以前の業務では、資料作成や電話対応などの基本業務に加え、部内の進行管理なども担当しておりました。短時間勤務ではありますが、組織の一員として貢献したいと強く思っております。

📄 職務経歴書（ブランクあり）

【職務要約】

前職では約5年間、営業事務として受発注管理・請求業務・顧客対応を担当。正確性とスピードが求められる中で、丁寧な対応を評価されていました。退職後は3年間の育児に専念。現在は復職に向けてパソコンスキルの再確認と時短勤務への調整を進めています。

活用ポイントと注意点

✅ 一発で完璧を目指さない

→ ChatGPTは“たたき台”として使い、あとで自分の言葉に調整！

✅ 誤字・事実誤認のチェックを忘れずに！

→ 学歴・資格・日付は必ず見直す

✅ 相手に届く“温かさ”を加えると◎

→ 最後に「家庭と両立しながらも、前向きに働く意欲」を忘れずに！

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まとめ：子育て経験も“キャリア”として伝えよう

ブランクは、決してマイナスではありません。

育児で得たスキルは、**仕事の現場でも通用する“実戦力”**です。

ChatGPTを使えば、

📝 自然でポジティブな表現に整えてくれる

⏱️ 短時間で応募書類が完成

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🧸 しりたま編集部は、育児に悩むすべてのママパパの味方です！