🕒 更新日:2025年6月8日
✍️ 著者:しりたま編集部
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📑 目次
- はじめに:雨の日、何して遊ぶ?
- ChatGPTに頼れる!年齢別遊びのアイデア
- 【0〜1歳】安心・発見がテーマの遊び
- 【2〜3歳】体を動かす&ごっこ遊び
- 【4〜6歳】創造力&ルール遊び
- ChatGPTの活用テク(忙しいパパママ向け)
- おすすめ室内あそびグッズ5選(アフィリエイト)
- まとめ:雨の日も、親子の楽しい思い出に
はじめに:雨の日、何して遊ぶ?
「今日は公園行けないね…」「家の中で何しよう?」
そんな悩み、雨の日にはつきものです。
特に元気いっぱいの子どもたちが家にいると、ママパパは体力・気力・ネタ切れと戦うことに…😇
そこで登場するのが、AIツール「ChatGPT」!
年齢・時間・家にあるものを伝えるだけで、ピッタリの室内あそびを次々に提案してくれます☀️
ChatGPTに頼れる!年齢別遊びのアイデア
ChatGPTにこんな風に聞くだけでOK:
💬「2歳の子と雨の日にできる室内遊びを教えて」
💬「4歳の男の子が楽しめる創作あそびって何がある?」
💬「1歳と一緒に安全に遊べるアイデアをいくつか」
しかも、家庭にあるものだけで遊べるアイデアも出してくれるから、助かります!
【0〜1歳】安心・発見がテーマの遊び
🍼 感覚あそび
- スカーフをひらひらさせて「いないいないばあ」
- フワフワ素材で「さわってみよう」ゲーム
- ラップ芯やタッパーで「音あそび」
🧸 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:
「音が鳴るもの、にぎにぎできるものがオススメ。ママの声と組み合わせるとGood!」
📌 ポイント: 目の前でゆっくり・繰り返しがカギ!AIは赤ちゃんの反応傾向も教えてくれます。
【2〜3歳】体を動かす&ごっこ遊び
🏠 室内アクティブ遊び
- クッション山ジャンプ!
- 新聞紙ちぎって「紙吹雪シャワー」
- ビニールテープで「道づくりカーあそび」
👩🍳 ごっこあそび
- おままごとセットで「レストランごっこ」
- 人形と一緒に「お世話ごっこ」
- おうちピクニック(お弁当ごっこ)
🧸 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:
「手作りおもちゃのアイデアありますか?」→ 紙皿でお面、トイレットペーパー芯で望遠鏡!
📌 ポイント: 動ける・真似できるが楽しい時期!家にあるものでOKな遊びもたくさん教えてくれます。
【4〜6歳】創造力&ルール遊び
🎨 創作あそび
- 紙粘土で好きな動物をつくってみよう
- 自分だけの「ひみつ地図」づくり
- ぬりえを自作!コピー用紙にお絵描きして再利用
🎲 ルール&競争あそび
- 手作りすごろく(紙とペンだけ!)
- トランプやウノでルールを覚える遊び
- 影絵クイズ、声まねクイズ大会
🧠 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:
「5歳児におすすめの集中力が続く遊びある?」→ ストップウォッチで“何秒クイズ”、図形探しゲームなど!
📌 ポイント: 考えて遊ぶ、達成感がある遊びがハマりやすい時期。AIが知育要素も教えてくれます!
ChatGPTの活用テク(忙しいパパママ向け)
📲 スマホにブックマークしておく
→「雨の日あそび」と打てば、すぐ聞ける!
📝 定型プロンプトを用意しておく
→「◯歳の子におすすめの遊び10個教えて」など保存しておくと便利
👨👩👧 夫婦で共有してネタ帳に!
→ Notionやメモアプリで「遊びリスト」づくりも◎
⌛ “5分だけ”あそびも提案可能
→ ChatGPTは時間制限に合わせた遊びも教えてくれます!
おすすめ室内あそびグッズ5選(PR)
🎈 1. 安全で楽しい!室内用トランポリン
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🎨 2. 何度でも描ける!水でお絵描きマット
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🧩 3. 頭と指先をフル活用!ブロック知育セット
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🧺 4. ごっこ遊びの定番!おままごとキッチン
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🐻 5. 動物パズルで集中力UP!木製おもちゃセット
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まとめ:雨の日も、親子の楽しい思い出に
「今日はお出かけできない…」そんな日でも、おうちの中が遊び場に早変わり!
ChatGPTがいれば、遊びのアイデアに困りません。
しかも、子どもの年齢・性格・所持グッズに合わせた提案もできるから、とっても便利。
雨の日も笑顔で過ごせるように、AIを味方につけて、育児をもっと楽しく・ラクにしていきましょう☀️
🎨 実際の育児経験に基づいた内容です
🧸 しりたま編集部は、育児に悩むすべてのママパパの味方です!