☔ 雨の日の室内遊びを年齢別に提案してもらう【ChatGPT活用術】

🕒 更新日:2025年6月8日

✍️ 著者:しりたま編集部

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📑 目次

はじめに:雨の日、何して遊ぶ?

「今日は公園行けないね…」「家の中で何しよう?」

そんな悩み、雨の日にはつきものです。

特に元気いっぱいの子どもたちが家にいると、ママパパは体力・気力・ネタ切れと戦うことに…😇

そこで登場するのが、AIツール「ChatGPT」

年齢・時間・家にあるものを伝えるだけで、ピッタリの室内あそびを次々に提案してくれます☀️

ChatGPTに頼れる!年齢別遊びのアイデア

ChatGPTにこんな風に聞くだけでOK:

💬「2歳の子と雨の日にできる室内遊びを教えて」

💬「4歳の男の子が楽しめる創作あそびって何がある?」

💬「1歳と一緒に安全に遊べるアイデアをいくつか」

しかも、家庭にあるものだけで遊べるアイデアも出してくれるから、助かります!

【0〜1歳】安心・発見がテーマの遊び

🍼 感覚あそび

  • スカーフをひらひらさせて「いないいないばあ」
  • フワフワ素材で「さわってみよう」ゲーム
  • ラップ芯やタッパーで「音あそび」

🧸 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:

「音が鳴るもの、にぎにぎできるものがオススメ。ママの声と組み合わせるとGood!」

📌 ポイント: 目の前でゆっくり・繰り返しがカギ!AIは赤ちゃんの反応傾向も教えてくれます。

【2〜3歳】体を動かす&ごっこ遊び

🏠 室内アクティブ遊び

  • クッション山ジャンプ!
  • 新聞紙ちぎって「紙吹雪シャワー」
  • ビニールテープで「道づくりカーあそび」

👩‍🍳 ごっこあそび

  • おままごとセットで「レストランごっこ」
  • 人形と一緒に「お世話ごっこ」
  • おうちピクニック(お弁当ごっこ)

🧸 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:

「手作りおもちゃのアイデアありますか?」→ 紙皿でお面、トイレットペーパー芯で望遠鏡!

📌 ポイント: 動ける・真似できるが楽しい時期!家にあるものでOKな遊びもたくさん教えてくれます。

【4〜6歳】創造力&ルール遊び

🎨 創作あそび

  • 紙粘土で好きな動物をつくってみよう
  • 自分だけの「ひみつ地図」づくり
  • ぬりえを自作!コピー用紙にお絵描きして再利用

🎲 ルール&競争あそび

  • 手作りすごろく(紙とペンだけ!)
  • トランプやウノでルールを覚える遊び
  • 影絵クイズ、声まねクイズ大会

🧠 ChatGPTに聞いて出てくるフレーズ例:

「5歳児におすすめの集中力が続く遊びある?」→ ストップウォッチで“何秒クイズ”、図形探しゲームなど!

📌 ポイント: 考えて遊ぶ、達成感がある遊びがハマりやすい時期。AIが知育要素も教えてくれます!

ChatGPTの活用テク(忙しいパパママ向け)

📲 スマホにブックマークしておく

→「雨の日あそび」と打てば、すぐ聞ける!

📝 定型プロンプトを用意しておく

→「◯歳の子におすすめの遊び10個教えて」など保存しておくと便利

👨‍👩‍👧 夫婦で共有してネタ帳に!

→ Notionやメモアプリで「遊びリスト」づくりも◎

“5分だけ”あそびも提案可能

→ ChatGPTは時間制限に合わせた遊びも教えてくれます!

おすすめ室内あそびグッズ5選(PR)

🎈 1. 安全で楽しい!室内用トランポリン

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🎨 2. 何度でも描ける!水でお絵描きマット

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🧩 3. 頭と指先をフル活用!ブロック知育セット

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🧺 4. ごっこ遊びの定番!おままごとキッチン

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🐻 5. 動物パズルで集中力UP!木製おもちゃセット

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まとめ:雨の日も、親子の楽しい思い出に

「今日はお出かけできない…」そんな日でも、おうちの中が遊び場に早変わり!

ChatGPTがいれば、遊びのアイデアに困りません。

しかも、子どもの年齢・性格・所持グッズに合わせた提案もできるから、とっても便利。

雨の日も笑顔で過ごせるように、AIを味方につけて、育児をもっと楽しく・ラクにしていきましょう☀️

🎨 実際の育児経験に基づいた内容です

🧸 しりたま編集部は、育児に悩むすべてのママパパの味方です!